Shinonome weblog ジョギングの効用

ジョギングの効用

数日ぶりに走ってきました。

今日は日中も肌寒い日でしたが、ランニングには最適な気温。いい運動でした！

今日のコンパニオン音楽は、ブルース・スプリングスティーンの『 Born to Run 』。

中学生のときLPで買って以来、思い出深～いアルバムの登場。

スプリングスティーンのライブは、一度だけ、1988年にナッソー・コロシアムで見ました。

ちょうど『Tunnel of Love』がリリースされた後の、その名も「Tunnel of Love Express Tour」。

どうしても行きたくて、友達に苦労してチケットを取ってもらった覚えがあります。

Wikipedia にツアーの詳細が出ていて、記憶がよみがえってきました。

それにしても、ジョギングの後の心地よい疲労感は他に比べられるものがありませんね～。

どんなに仕事で疲れていても、時間があれば走っていきたいです。
それが疲れをとる唯一の方法だからです！